男性新婚性生活应注意细节

男性新婚性生活应注意细节

新婚是人生的一大喜事，对男性来说，若能注意下面一些细节对夫妻性生活和健康很有帮助：

（1）保证睡眠充足：大量调查显示，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠不足的男性时间要长。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证充足的睡眠时间，此为补神的最佳方法之一。

（2）坚持步行：勤于步行的男人，其勃起障碍的发生比率是惯于久坐男人的一半。经常爬楼梯也是不错的选择。

（3）多打哈欠：对男性身体而言，打哈欠和勃起都是由氮氧化物所掌控的。氮氧化物在大脑中扩散开后，既可能到达控制呼吸的神经处，也可沿着脊椎下行至给输送能量的血管。多打哈欠，有助于疏通主要神经通路，使勃起更强劲。

（4）缓解压力：下班后要迅速放松自己，做些体育、娱乐活动、洗热水澡等，待到身心真正彻底放松后，再投入到性生活中去。如果出现性生活的一些问题，妻子一定不要埋怨，以宽容和鼓励帮助丈夫。对男人来说，妻子的善解人意比壮阳药物更好。

（5）防止不洁新婚到外地去度蜜月，要注意防止过度劳累、饮酒过量，并在前清洗双方外阴，预防感染。

此外，蜜月期间男士比较好戒烟限酒，经常坐浴，坐在热水中（以能忍受的最高温为限）15～30分钟，每天1～2次，这样可减少前列腺及会阴部充血，防止蜜月性前列腺炎的发生。