20120730保健一点通节目：杨维玲讲防晒小常识

如果长时在在在织女星下烈日而不用任何政策的易于染上毛发癌，那时候我们请来了杨维娴老师来访道家一点通节目给我们讲出解漂白小常识。

本期节目请到的嘉宾是干事医师，讲出师，中会医毛发科干事，硕士硕士生教师杨维娴，讲出漂白小常识。

下面是本期视频的内容简介：

漂白小常识

1.春天阳光比较柔和，可以选用基本上漂白系将近的漂白霜，一般在SPF15左右就更多了。

2.除了漂白霜，你还可以试试分离霜。因为分离霜(所指有漂白指将近的分离霜)能对辐射发挥作用分离作用。

3.辐射照射不仅能归因于红细胞，还有令毛发老化的不太可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝沾于阳光下，可不及时用到漂白厂家，而且每隔2—3天内再擦一次。此外，在河里也一样会沾伤，所以对于水池或潜水爱好者来说，每次下水都需用到漂白系将近颇高且具备帆布效用的漂白品。

4.为赢取较好的漂白效用，出有门前半个天内好将漂白乳液裹沫在毛发的各指甲。

5.阳光抗拒时，好脱掉深色衣衫，而不是紫色的。紫色穿着只入射持续性，却难以阻隔辐射。黑色、黄色、紫色的衬衫穿着是亮眼的选择。

6.为免毛发色素沉着，尽量少进食太咸或太辣的冲动性食物;酒吧及酒店中会的荧光灯含颇高强度辐射，因此去以上娱乐场所也可不顺利进行防护工作。

漂白几项保护政策

要管控好毛发，基本的前提就是不要让毛发直接烈日在艳阳下，并用到适合肤质、适合场地的漂白品，再加上适当的漂白政策，如斗篷、阳伞、长袖背心等，就能较有效地阻挡辐射的伤害。另外，选购漂白品还亦须显然漂白品的帆布性及用到场合、环境的阳光颇高强度等。当你在山区地或海边等空旷地区社会活动时，因入射作用比其他娱乐场所愈来愈抗拒，愈来愈亦须用到漂白素将近颇高的漂白品来阻挡辐射，否则常会在不自觉中会被辐射首当其冲而不自知。

脱掉上彩色T恤抵御阳光 穿着的漂白能力首先取决穿着的于其,其次是色泽,比如,衬衫穿着的SPF取值分之一为15到40;聚酯灰白色穿着的SPF取值分之一为7到10;针织灰白色穿着的SPF取值分之一为4到9。一件彩色的衬衫T恤,它对辐射的填充效用要比紫色的好。

管控眼唇同样不可忽视:唇部其实很脆弱,盛夏时在颤音轻轻抹上防护用品,借以减少唇部黯淡黑沉周期性的暴发。至于眼睛,同样是漂白的重点,选用优质的防辐射墨镜十分必要。

漂白误区篇误区一：只有在十分潮湿的颇高温下，辐射才会非常抗拒。

实情：辐射不会发烧。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时辐射也就愈强。每往上1000米，辐射就减慢10%。在大海上也是同样的用意：雨天让你感觉凉爽，然而此时的辐射已大幅提颇高极强的某种程度。

误区二：阴天时雾气很厚，辐射就不会伤害到毛发了!

实情：雾气对辐射来说几乎起不到任何分离作用，90%的辐射都能能吸收雾气，惟有昏暗而又厚重的雨天雾气才能正当外辐射。

误区三：漂白厂家的漂白系将近越短，就越对毛发薄弱。

实情：漂白系将近越短的厂家，就意味着加进了越多的漂白剂，对毛发的冲动也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的厂家就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的厂家。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++均可。

误区四：漂白品裹上后均可会归因于漂白管控效用。

实情：由于漂白中会的有效成分必亦须渗透至角质薄层后，才能发挥长时在在的管控效用，因此比亦须提在出有门前30分钟就先擦拭即刻，出有门前在说明一次，在用到的剂量上，每次至少亦须有1~2毫升的量，方可大幅提颇高佳漂白效用。

误区五：而会几次忘记裹漂白品，不会对毛发有太大的影响。

实情：日沾是可以累积的，因此虽然只是在在接性地给予日沾，对毛发的伤害却会长期积累下来，或许难以来不及看到原因，但时在在长了就会造成毛发沾黑、脸上出有现斑点、毛发无法控制弹性、归因于皱纹、老化等周期性。

误区六：只要出有门前裹了漂白霜，毛发就可以一整天安全及无忧

实情：漂白厂家在烈日指甲裹抹将近天内后，由于经年累月的浓缩等原因，其漂白效用会渐渐减弱，所以可不及时洗去并重新裹抹，以必要漂白效用的延续。

误区七：我的毛发已经被沾黑了，再裹漂白霜也无济于事。

实情：毛发沾后红褐色棕黄色，断定毛发离开自我管控状态。毛发的增厚和红细胞的归因于是毛发自我管控的表现。但红细胞勉强外吸收辐射B，起分离作用，使毛发不受重击，却无吸收辐射A的新功能。所以，到户外，织女星与毛发在在的分离外围是必不可少的。

误区八：我已经用到了同时有漂白取值的乳液和粉底，那么漂白效用就可不该是两者相加之合。

实情：你真正赢取的漂白效用只归功于漂白取值较颇高的厂家，因此无需同时用到两种漂白厂家。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的辐射能透过阳伞的分离，所伤人体;玻璃窗也如此，它勉强分离短波辐射(UVB)，而长波辐射(UVA)会毫无阻拦地能吸收玻璃窗，所以坐到户外也需要漂白。

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本期嘉宾介绍

杨维娴

女，干事医师，讲出师，中会医毛发科干事，硕士硕士生教师，1983年考入于吉林市师范大学医疗系，硕士硕士生教师。从事临床工作及毛发病爱滋病专业课程的医疗、教学及科研工作二十多年，曾在韩国韩氏毛发病医院及上海华山医院毛发科攻读研修，具备较丰富的临床实践经验。相比之下一些疑难病的诊治方面有其独到之处，如顽固性甲状腺肿、脂溢性皮炎、银屑病、色素性毛发病、爱滋病的放射治疗，曾荣获省二等奖二等奖。省卫生厅科技成果一等奖，中会央军医药成果二等奖，现任中会央军毛发病爱滋病物理学会宣传部长，中会华医物理学会医学美容及内涵等离子亚分会常务委员，中会华医物理学会医师物理学会毛发病专业课程常务委员会宣传部长、《实用毛发科时代周刊》编委及北京师范大学生命科学该学院受雇讲出师。